Что способствует крепкому сну

Аватар пользователя buxyr
Что способствует крепкому сну

Часто приходится слышать вопрос - что способствует крепкому сну?. Этот вопрос актуален как среди молодых родителей, так и среди людей среднего возраста.

Здоровый, крепкий сон – залог прекрасного самочувствия и настроения. Во время него организм способен полностью восстановить свои ресурсы, естественным способом укрепить иммунитет и нормализовать работу всех органов.

  1. Первое, что способствует крепкому сну – это темнота, в которой организм способен вырабатывать мелатонин – гормон сна, в достаточном количестве.
  2. Вторым условием, благоприятствующим крепкому сну, является звуковая атмосфера, а именно отсутствие посторонних, пробуждающих шумов, а лишь широко спектральные, монотонные звуки.

Полностью оградить себя или близких от воздействия посторонних звуков в наш век практически невозможно, но есть прекрасная альтернатива – белый шум.

Его польза для сна – это доказанный факт. Воздействие белого шума осуществляется на гуморальном уровне.

Посредством программирования наиболее подходящего по физическим параметрам звучания (частота, спектр и диапазон) генератор белого шума для сна создает специальный звуковой фон, который, воздействуя на мозг человека, маскирует посторонние звуки, создает благоприятные условия для сна и позволяет организму полноценно его использовать.

Программа генератор белого шума VedMed, разработанная с учетом медицинских данных, является уникальным и незаменимым продуктом, способствует крепкому сну, помогает быстро восстановить силы и нормализовать общее состояние организма.

Купить генератор белого шума для сна!


Комментарии

Аватар пользователя LoveMan

Ещё на сон влияет состояние

Ещё на сон влияет состояние нервной системы, при сильной нервной нагрузке, реакция на посторонние шумы сильнее и трудно уснуть. Белый шум должен помочь уменьшить влияние на человека этих раздражителей.